A cantora Madonna, aos 68 anos, revelou que precisou mudar sua rotina de exercícios físicos após anos de treinos intensos e atividades que exigiam muito das articulações.
Em entrevista à Interview Magazine, a artista contou que, até pouco tempo atrás, realizava atividades como saltos em trampolins e exercícios aeróbicos com dança, mas precisou adaptar a rotina por causa dos impactos acumulados no corpo.
“Até um ano atrás, eu pulava em trampolins, fazia exercícios aeróbicos dançando e submetia minhas articulações ao que um médico chamaria de sobrecarga. Não consigo mais fazer isso”, afirmou Madonna.
Atualmente, a cantora disse que mantém a preparação física com treinos em circuito de alta intensidade, além de outras atividades para continuar ativa.
Madonna também destacou que as mudanças no corpo fizeram com que ela encontrasse novas formas de manter a rotina de exercícios sem deixar de lado a performance e a disposição.
